Hidup yang tenang adalah impian setiap insan. Tak kira dalam apa sahaja situasi yang di alami dalam hidup, setiap insan berhak menerimanya.
Untuk mencapai kehidupan yang tenang, haruslah melalui kepayahan terlebih dahulu kerana tiada insan yang memulakan hidup sentiasa tenang sepanjang hayat.
Hidup yang tenang akan memberi motivasi yang berguna ke dalam kehidupan seseorang dalam pelbagai bentuk dan cara kerana ianya adalah sumber yang positif.
Disini saya akan senaraikan 8 cara untuk kehidupan lebih tenang, maka baca dan hayatilah sebaiknya.
– Jangan Pernah Tinggalkan Solat Dan Sentiasa Berdoa
– Solat adalah senjata utama bagi setiap muslim dan ianya adalah suruhan-Nya. Jangan pernah tinggalkan solat walaupun diri kita sesibuk mana sekalipun kerana tanpa keredhaanNya, kita tidak mungkin dapat berjaya.
– Katakan TIDAK Pada Perkara Yang Melalaikan Kehidupan
– Jangan sesekali buat perkara yang boleh mendatangkan keburukkan ataupun tidak penting dalam kehidupan seharian kerana perkara-perkara sebegitu hanya membuang masa dan merugikan diri. Belajarlah untuk katakan TIDAK pada perkara-perkara seperti merokok, suka keluar malam dan melepak tak ingat dunia, pergi ke tempat-tempat maksiat dan pelbagai lagi yang boleh memudaratkan diri.
– Jangan Was-Was Dalam Membuat Sebarang Keputusan
– Was-was merupakan satu tabiat yang buruk dalam fikiran kerana kita akan terasa teragak-agak untuk memberikan keputusan samada ya atau tidak. Maka kita haruslah mengetahui dahulu perkara yang ingin disampaikan dan elakkan berfikir perkara lain selain keputuan yang kita ingin sampaikan.
– Sentiasa Menjaga Kebersihan Diri Dan Juga Sekeliling
– Persekitaran yang bersih akan memberikan kesan yang positif bagi minda kita agar kita lebih berdisiplin dan ada rasa bertanggungjawab dengan kebersihan diri. Sekiranya kita mengendahkan kebersihan bererti kita akan berasa malas dalam melakukan sesuatu perkara yang akhirnya tidak mendatangkan hasil dalam hidup.
– Fokuskan Kepada Keperluan Dan Bukan Nafsu Semata-Mata
– Dalam isu keperluan juga selalunya akan ada perkara yang kita ingin lebihkan contohnya makan makanan yang mahal setiap hari dengan alasan makanan tersebut adalah sedap. Kita harus tahu bahawa setiap hari kita kena makan makanan asasi untuk cukupkan zat di dalam badan. Tidak semestinya perlu membeli makanan yang mahal sedangkan makanan asasi yang baik untuk kesihatan adalah yang paling jimat dan mengurangkan kos seharian. Maka, lebihan baki wang yang ingin digunakan tu pula boleh disimpan sikit.
– Setkan Matlamat Dengan Jelas Dan Sentiasakan Pantau
– Kadangkala kita mengalami kesukaran ketika misi matlamat tengah berjalan dan akhirnya ia memberi kesan terhadap kehidupan. Itu juga menjadi punca hidup tidak tenang, sekiranya mental kita kuat, dan kita tahu apa matlamat yang kita ingin capaikan, Insha’Allah segalanya akan berjalan lancar. Kaji segala risiko yang ada sebelum memulakan misi, jangan sesekali main redah dan itu akan merugikan masa dan segalanya.
– Jaga Kesihatan Dengan Melakukan Senaman
– Selain kita perlu mengambil makanan yang berzat, senaman juga merupakan satu alternatif lain untuk kita menjaga kesihatan agar kehidupan yang telah dirancang berjalan baik. Cubalah setiap pagi kita menarik nafas yang panjang dan buat sedikit senaman ringkas agar dapat merenggangkan otot-otot yang kejang akibat keletihan atau sakit-sakit. Ianya sedikit sebanyak membolehkan kita merasa nyaman dan segar setiap pagi.
– Tenangkan Fikiran Dengan Positif Dan Aman
– Berfikir secara sederhana, mendengar muzik yang tenang dapat membantu kita dapatkan kehidupan yang sempurna. Jikalau minda kita bercelaru seharusnya kita merehatkan sementara dengan menenangkan diri terlebih dulu agar pemikiran kita tidak terkacau dengan pelbagai perkara yang sering berlegar. Banyakkan baca bacaan yang menenangkan dan tatkala kita keluar ke mana sekalipun, amalkanah senyum dengan sesiapa pun yang kita jumpa. Ianya merupakan ubat yang berkesan untuk kehidupan kita lebih tenteram.